Ida Kyrilis om vägen från SM-guld och doktorandstudier till att bli expert inom prestationsutveckling
Ida Kyrilis är doktor i idrottsfysiologi, prestationsutvecklare på Riksidrottsförbundets elitidrottsavdelning och fysansvarig på Svenska Ishockeyförbundet. Hon har forskat med Nike, utbildat sig i USA och England – och brinner för att skapa trygga, utvecklande miljöer för idrottare på alla nivåer.
Från SM-guld till världsledande forskning
Med två SM-guld i bagaget tog Ida steget till USA, där hon spelade collegehockey och samtidigt utbildade sig vid Minnesota State University. Hon fortsatte med en master i idrottsfysiologi, undervisade på universitetet och blev senare doktorand vid Exeter University i England – där hon deltog i Nike-projektet Breaking2.
– Jag ville förstå vad som händer i kroppen under träning – och hur man tränar för att bli bättre. Min drivkraft har alltid varit att ta med den kunskapen tillbaka till Sverige och hjälpa våra elitidrottare, säger Ida.
“Jag vill skapa miljöer där alla känner sig välkomna”
I sitt arbete jobbar Ida med både tjejer och killar, och lägger särskilt vikt vid att skapa trygga miljöer där alla känner sig sedda – inte minst unga tjejer i prestationsinriktade sammanhang.
– Jag finns där för atleterna både i fysisk utveckling och i frågor som kan vara svåra att ta upp med manliga tränare. Jag tror på att ha en mix av kvinnliga och manliga ledare – det gynnar idrottaren, säger hon.
Hon arbetar också nära specialidrottsförbund med utvecklingstrappor:
– Alla barn och ungdomar ska kunna delta, oavsett nivå. De ska kunna utöva flera idrotter samtidigt och fortsätta länge, vare sig målet är elit eller motion.
“Jag har alltid trott att jag också kan”
Att som kvinna ta plats i en mansdominerad miljö har inte alltid varit enkelt – men Ida har haft en drivkraft sedan barnsben.
– När jag som sexåring ville spela hockey och blev tillsagd att tjejer inte gör det, var min reaktion: ”Varför inte då?” Jag har alltid vägrat se skillnad på män och kvinnor – och det håller jag fast vid än idag.
Hon lyfter också vikten av att andra trott på henne – särskilt en mentor i USA som såg hennes potential trots dyslexi och gav henne möjlighet att utvecklas inom forskningen.
“Jag måste ofta bevisa mig mer än manliga kollegor”
Trots sina meriter känner Ida än i dag att hon ibland måste presentera sin bakgrund för att bli lyssnad på – till skillnad från många manliga kollegor.
– Men jag tror på att våga ta plats, våga lita på det man kan. Det finns plats för kvinnor inom prestationsroller – men vi måste stanna kvar och synas.
“Vi behöver tänka om kring ledarskap och familjeliv”
Som småbarnsmamma vet Ida hur krävande en elitroll kan vara – och lyfter strukturella utmaningar:
– Det borde inte vara norm att en elitcoach ska resa 200 dagar om året. Jag tror på större coachstaber där uppgifterna delas upp, så att både män och kvinnor kan ha ett liv vid sidan av idrotten.
Hon är tydlig med vad som krävs för att fler kvinnor ska ta klivet till elitnivå:
– Förbunden behöver vara medvetna om vilka de rekryterar. Och kvinnorna själva behöver våga tro på sig själva, inte ge upp.
“Mitt mål har alltid varit att hjälpa svenska elitidrottare – och nu får jag göra det”
Ida har nått sitt mål – men drivkraften finns kvar.
– Jag vill fortsätta bidra till fler medaljer på mästerskap och utveckla svensk elitidrott. Det är ett privilegium att vara där jag är idag.
Till andra kvinnor som vill in i idrottens elitmiljö säger hon:
– Brinner du för det? Kör. Våga ta plats, utbilda dig och visa att du finns. Det behövs fler kvinnor – och vi är starkare när vi vågar kliva fram.
